Propiedades del aceite esencial de lavanda

Cómo podemos sacarle provecho a nuestro aceite esencial de lavanda

Muchos la llaman la reina de los aceites esenciales, y esto es porque realmente es muy versátil, lo puedes utilizar en multitud de aplicaciones diarias, te nombro las más destacadas y en resumen, ya que podría ser muuuy extenso:

1- La propiedad de la lavanda más conocida es la relajante, ya que tiene efecto sedante, por lo que se suele utilizar a menudos en brotes de estrés, insomnio, nerviosismo.

Se puede utilizar de varias maneras en este caso:

- En un difusor

- Aplicando una gotita o dos en la alhomada antes de acostarse

- Aplicando una gotita detrás de las orejas antes de dormir

- Haciendo una bruma de lavanda, en este caso se trata de llenar de agua destilada un bote de cristal de unos 100 ml con difusor y añadir entre 15 y 20 gotitas (al gusto), y repartiendo por las sábanas y almohadas antes de dormir.

- Hacer un masaje corporal diluyendo en una cucharada de aceite vegetal (almendras dulces, jojoba o de oliva) unas 2-3 gotitas de AE (aceite esencial) de lavanda.

2- Añadiendo 1 o 2 gotitas a nuestra crema facial nocturna o corporal (si se pone de noche) conseguiremos un aporte extra de regeneración para nuestra piel, ya que regenera el tejido celular y previene la formación de arrugas. El tema de aplicarlo por la noche es debido a que los aceites esenciales son fotosensibles, y si se aplican durante el día, es aconsejable aplicar después una crema solar, mejor de factor 50.

3- Para dolores musculares, un buen remedio natural es mezclar en una cucharada sopera de aceite vegetal (ya puede ser de almendras dulces o de oliva por ejemplo) 3-4 gotitas de AE de lavanda, y será su efecto sedante el que actúe como antiinflamatorio natural.

4- Si padeces de dolores de cabeza o migraña, aplícate una gotita repartida en dos en las sienes y haz movimientos circulares, intenta estar relajada o relajado en un lugar sin mucho ruido y deja que la lavanda te ayude a aliviar tensiones en la zona.

5- Quemaduras; va genial para combatir quemaduras leves, si tan pronto como te quemes, te aplicas 2 o 3 gotitas de AE de lavanda, y eres constante durante las dos próximas horas, verás como la lavanda regenera la zona afectada y evita que salga la ampolla. De vez en cuando, cuando lo pida la piel (si sigue tensa o irritada) ir aplicando de nuevo hasta su total recuperación. Hablamos en este caso de quemaduras leves, si es algo más importante, por supuesto siempre es aconsejable hablar con un profesional de la salud.

6- En verano según la zona donde vivamos, los mosquitos se nos hacen insoportables, un remedio natural es aplicar varias gotitas alrededor de la cama para que no nos piquen. Actúa como un repelente natural.

7- Si sufres de irritación de garganta, puedes probar a hacer unos vahos, te aliviarán la zona; la receta: 200ml de agua hirviendo + 5 gotas AE lavanda + 5 gotas AE eucaliptus.

8- Funciona ideal para reducir las estrías, aplica directamente el aceite esencial de lavanda sin diluir y masajea la zona hasta su absorción. La lavanda al ser regeneradora, te ayudará a minimizar la estría. Recuerda que si te tiene que dar el sol después de aplicarte el AE, ponte crema solar factor alto.

9- ¡Antipiojos! ¡Fuera estos animalillos de las cabezas de nuestros niños! Junto con el árbol del té, la lavanda ayuda a prevenir los piojos poniendo 1 o 2 gotitas en el cuero cabelludo, aconsejable de noche.